Creatine Micronized 300 grs - Optimum Nutrition

Con ingredientes de alta calidad y la garantía de la marca Optimum Nutrition, este suplemento es una opción popular entre aquellos que buscan maximizar sus resultados en el gimnasio o en actividades deportivas intensas.

Beneficios:

• Potenciador del rendimiento muscular: La creatina es un compuesto clave en el reciclaje de ATP, la principal fuente de energía utilizada durante actividades explosivas y de alta intensidad, como levantamiento de pesas o entrenamiento de intervalos. Al incrementar los niveles de creatina en el músculo, se puede mejorar el rendimiento en estas actividades y permitir entrenamientos más intensos y efectivos.

• Desarrollo muscular: La creatina también ha sido asociada con un aumento en el volumen de las células musculares debido a un mayor almacenamiento de agua intracelular. Esto puede resultar en un aspecto más voluminoso y definido del músculo, lo que puede ser especialmente beneficioso para deportistas que buscan mejorar su estética corporal.

• Recuperación y resistencia: Al mejorar la disponibilidad de ATP, la creatina ayuda a retrasar la fatiga muscular y a acelerar la recuperación después del ejercicio intenso. Esto permite entrenar por más tiempo y con mayor intensidad, lo que a su vez puede conducir a mayores ganancias en fuerza y masa muscular.

Instrucciones de uso:

Se recomienda agregar 1 cucharadita colmada (aproximadamente 5 gramos) de creatina micronizada en polvo a un batido de proteínas o una bebida de su preferencia. Mezclar bien con una cuchara hasta que esté completamente disuelta.